Правильно питаемся - здоровья набираемся
Уважаемые родители!
В детском саду проводится проект «Правильно питаемся – здоровья набираемся» по формированию здорового образа жизни у детей старшего дошкольного возраста (5-7 лет).
Здоровый ребенок – это здоровая нация, а состояние здоровья ребенка зависит далеко не от уровня здравоохранения, а от той среды и условий, в которых растет ребенок и от образа жизни, который формируется у ребенка с помощью его социального окружения.
Поддержание здоровья и снижения риска развития заболеваний актуально в любом возрасте, но особенно важно в период детства, когда закладываются основы здоровья, активного долголетия и интеллектуального потенциала.
Только правильное, сбалансированное питание, отвечающее физиологическим потребностям растущего организма, повышает устойчивость к различным неблагоприятным воздействиям. Именно в дошкольном возрасте мы должны заложить у детей понятия «правильное питание», «здоровое питание», «полезное питание», «гигиена питания», «личная гигиена», чтоб оградить наших детей от вредных продуктов и сформировать у них правильное отношение к ним.
Правильное детское питание – это залог хорошего самочувствия, работоспособности, активной деятельности, отличного настроения, важнейшее и непременное условие нашего здоровья и долголетия. Оно обеспечивает нормальное физическое развитие ребенка, предупреждает возникновение таких отклонений, как отставание в росте, малокровие, ожирение, аллергические проявления, расстройства пищеварения. Питание показывает определяющее влияние на развитие центральной нервной системы ребенка, его интеллект, состояние работоспособности, содействует формированию организма, способного преодолевать сложности жизни.
Формирование у детей правильного отношения к здоровому питанию зависит от совокупного влияния семейных, педагогических и иных социальных и средовых факторов. Именно в Год семьи уделяется большое внимание объединению совместных усилий детского сада и родителей по воспитанию здорового образа жизни у детей, а именно рационального правильного питания.
Инструментом для подготовки коллективных и индивидуальных просветительских мероприятий, ответов на вопросы родителей о воспитании и развитии детей выступает Программа просвещения Министерства просвещения Российской Федерации и Института развития, здоровья и адаптации ребёнка. В программе раскрывается характеристика основных компонентов физического и психологического здоровья детей, представлена информация о рациональном питании детей различных возрастов, необходимом для здоровья, балансе питательных веществ, обозначены способы здоровьесбережения в условиях семьи, поддержания в семье здорового образа жизни, формирования у детей в семье полезных привычек.
